Najdete nás na       

360 Academy

360academyBolest nemusí být překážkou ve sportu ani běžném životě!

Užij si sport bez bolesti a obtíží! Nepodceňuj kompenzaci!

Trápí tě bolavá záda? V kanceláři nevydržíš sedět u počítače? Domů odcházíš s migrénou? Občas necítíš zápěstí a doma si stěží namažeš chleba? Pak pro tebe máme speciálně vyvinutý koncept cviků k sedavému zaměstnání, ale i koncept pro sportovce, kteří bojují s bolestmi beder, kotníků nebo kolen!

 

Nabízíme:

  • Rolování - autogenní masáž
  • Odstranění bolesti nohou - cviky pro aktivní koleno a chodidlo
  • Prevence a náprava bolesti zad včetně úpravy pracovního prostředí, ale i odstranění bolesti zad a beder u aktivních lidí/sportovců
  • Mentální příprava a osobnostní rozvoj
  • Aktivní přestávky v práci - neviditelná rozcvička
  • Základy tejpování
DSC 0137 DSC 0142 DSC 0170

Náš společný cíl:

  • Zlepšení fyzické kondice zaměstnanců, které povede ke zvýšení pracovní výkonnosti a jejich osobní spokojenosti.
  • Prevence a kompenzace sedavé práce pohybovou aktivitou namísto řešení následků zhoršeného zdravotního stavu
  • Osvěta zaměstnanců aneb jak si chtít pomoci sám a bojovat proti pasivitě
  • Podpora vnitřní motivace zaměstnanců – žít zdravě, být fit a vědět „jak na to“
  • Zlepšení sportovního výkonu v důsledku správné kompenzace a regenerace
  • Předejití bolesti a zraněním v přípravě a hlavní sezóně
DSC 0149 DSC 0211 DSC 0198 DSC 0193

Reference:

  • GEFCO ČESKÁ REPUBLIKA, s.r.o.
  • ALZA.CZ
  • WUNDREMAN
  • McDonalds
  • Moser, a. s.
  • MultiSport Benefit, s.r.o.
  • Extraliga florbal Vinohrady
  • holmes place
  • hit fitness Flora
  • Norman´s fitness
  • Fine gusto

Organizace závodů a sportovních akcí:

  • Spartan race
  • Army run
  • Andrenalin Cup
  • 91Bubbles race

Cviky probíhají v malých skupinkách k zajištění individuálního přístupu.

DSC 0194 DSC 0156 DSC 0184 DSC 0162

 „Společně hledáme řešení jak se cítit lépe v práci, na závodě ale i v běžném životě.“

 


Proč 360 Academy

  • časová flexibilita
  • osobní přístup
  • inovativní řešení
  • otevřená a přátelská komunikace